AI 承诺的"四天工作制"为什么没来：OpenAI、Anthropic、Meta 内部工时真相
四年前，Google 一位工程总监公开预测：到 2025 年，AI 会让企业普遍实行四天工作制。今年早些时候，OpenAI 又一次正式鼓励企业试点"不减薪的四天工作制"，理由是 AI 很快就能把大量人力工作加速到一个企业日就能完成的程度，业界该为此提前准备。
但 BBC 在 8 月 10 日发布的深度报道里，把这个承诺和现实摆在了一起：受访的 OpenAI、Anthropic、Meta、Google 现职与离职员工，几乎一致给出了相反的答案——AI 没有减少工时，反而在拉长工作时间。
一、OpenAI / Anthropic：冲刺期一周 90 小时是常态
一位去年离开 OpenAI 的前技术员工告诉 BBC，他在 OpenAI 期间"每周至少工作 70 小时"，远超他之前任何一份科技公司的工作强度；现在他在另一家 AI 初创，每周 50–60 小时，"除了冲刺期"。他形容 OpenAI 的文化是"频繁的危机会议、周末也要加班、绩效考核残酷到同事会被突然解雇"，并直言：公司从未真正试行过他们劝别人试的四天工作制。
OpenAI 和 Anthropic 内部把"冲刺（sprint）"用得非常极致：临近新功能或新产品发布前的那几周，工时可以连续拉到"七天内超过 90 小时"。OpenAI 与 Anthropic 都没对 BBC 的置评请求作出回应。
二、Meta：员工被"征召"进 AI 组，没得选
在 Meta，员工描述了一个叫"被征召（drafted）"的现象：今年公司把人强行调到 AI 相关的紧急项目上，没有商量的余地。"他们直接把你调过去，你不能说不行——或者你拒绝，那就只能辞职。"一位在职员工和一位前员工都这么形容。
Meta 内部 AI 项目包括软件工程方向的 AI 工具，以及衡量模型复制人类任务能力的评测基础设施。"你基本上是在和一群人一起工作，目标就是复制人类能做的活儿"，前员工说，"这件事看起来没完没了"。Meta 今年已经裁掉了约 1/10 的员工。
三、Google：从 Google 离开的前员工 Amin Shali
前 Google 员工 Amin Shali 今年 5 月离职，原因之一是 AI 改变了他的工作方式——内部工程系统频频在夜间出问题，因为关键资源（算力、显存）被调去支撑 AI 项目。他对 BBC 说，离职后睡眠和整体健康都有改善，并直言在大厂里重度依赖 AI 工具"给工程师制造了一种压力过大的坏文化"。
四、UC Berkeley 八个月追踪：时间不是被节省，而是被吃掉
UC Berkeley 的一项研究跟踪了美国一家科技公司的数百名员工八个月，发现使用 AI 之后，员工**"工作节奏更快、任务范围更广、工作时段延伸到一天中的更多小时"**。MIT 的创新学者 Neil Thompson 对这个现象给出了一个清晰的解释："哪怕真的省下了一些时间，也会被变更、落地、确保它能跑通这些事吸回去。"换句话说，AI 不会让工作凭空消失，它只是让"需要被检查的工作"变多了。
Thompson 的总结很值得记住："人们以为少 20% 的工作量等于四天工作周，但新的工作会冒出来。"
五、个人评论：这是一个产品问题，不只是劳动问题
如果只把这当成"科技公司加班文化"的旧故事，那会错过重点。这个故事真正刺人的地方在于：
- 讲故事的人就是加班的人。一边在台上讲"AI 让人类每周只干四天"，一边在内部把冲刺期压到一周 90 小时——这不是言行不一，这是双重 KPI：对外讲生产率革命，对内讲谁能扛得住极限节奏。
- "省下来的时间"是被结构性吃掉的。Berkeley 的研究指向的不是个别老板残忍，而是 AI 工具的接入逻辑——只要 AI 输出还需要人工校对、验证、调试，那每一个新 token 都在制造新工时。这不是软件 bug，是部署形态。
- 四天工作制的承诺从来就不是承诺，是销售话术。让企业相信"以后不用付这么多人力钱"，是 AI 大厂的获客剧本；让内部员工每周干 70–90 小时，是同一笔预算的另一面。
AI 行业如果要持续把"提升人类福祉"挂在嘴边，那这个 BBC 报道里最刺眼的对照——台上的 4 天工作制 vs. 台下的 90 小时冲刺周——才是它真正需要回答的考题。
素材来源：BBC News 报道 Tech leaders say AI means less work - their staff say they work up to 90 hours a week，Solidot 中文转载 科技公司高管称 AI 将会减少工作时间，实际上 AI 增加了工作时间。